2.8 km | 00:18:26 | 06:39/km日期: 2022-08-06 18:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'20" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 677 / 1677 |
| 3 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 07'25" (+01'07") | 94 / 2772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.65 km 
mizuno J1GC161202 WAVE PARADOX 3（黑X銀） 累積 :
504.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 2.8 | 07'16" | 00:18'28" |
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