11.0 km | 01:11:17 | 06:28/km日期: 2022-08-06 17:01 - 平均心率: 76 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 06'16" / 06'53" / 05'52" / 06'52" / 06'15" / 06'43" / 07'30" / 06'31" / 06'08" / 12'59" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1016 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'16" | 00:11'48" |
| 3 | 06'53" | 00:18'41" |
| 4 | 05'52" | 00:24'33" |
| 5 | 06'52" | 00:31'25" |
| 6 | 06'15" | 00:37'40" |
| 7 | 06'43" | 00:44'23" |
| 8 | 07'30" | 00:51'53" |
| 9 | 06'31" | 00:58'24" |
| 10 | 06'08" | 01:04'32" |
| 11 | 12'59" | 01:17'31" |
| 11.0 | 02'56" | 01:17'34" |
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