6.0 km | 00:39:29 | 06:31/km日期: 2022-08-05 18:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7786 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'31" / 06'25" / 06'11" / 06'30" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 1000 | 199 / 72 |
2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 | 199 / 76 |
3 | | 06'30" (+00'19") | 1002 / 3002 | 193 / 79 |
4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4003 | 196 / 79 |
5 | | 06'11" | 1002 / 5005 | 198 / 81 |
6 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 6006 | 197 / 77 |
7 | | 07'25" (+01'14") | 40 / 6046 | 166 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.25 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
11026.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'34" | 00:13'30" |
3 | 06'31" | 00:20'01" |
4 | 06'25" | 00:26'26" |
5 | 06'11" | 00:32'37" |
6 | 06'30" | 00:39'07" |
6.0 | 07'47" | 00:39'29" |