5.0 km | 00:42:15 | 08:24/km日期: 2022-08-06 05:42 - 地點: 雙🧄 - 天氣: hot - 平均心率: 143 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'18" / 08'10" / 08'44" / 08'31" / 08'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'08") | 1000 / 1000 | 200 / 59 |
| 2 | | 08'10" | 1001 / 2002 | 202 / 60 |
| 3 | | 08'44" (+00'34") | 1001 / 3003 | 196 / 58 |
| 4 | | 08'32" (+00'22") | 1001 / 4005 | 197 / 59 |
| 5 | | 08'18" (+00'08") | 1001 / 5006 | 196 / 61 |
| 6 | | 07'59" | 16 / 5023 | 180 / 69 |
Run relax🎉🐇
Nice emotion 🎁😁
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'10" | 00:16'28" |
| 3 | 08'44" | 00:25'12" |
| 4 | 08'31" | 00:33'43" |
| 5 | 08'18" | 00:42'01" |
| 5.0 | 09'48" | 00:42'15" |
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