5.3 km | 00:52:09 | 09:55/km日期: 2022-07-10 09:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'20" / 09'45" / 08'04" / 09'35" / 10'21" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+05'08") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'45" | 00:20'05" |
| 3 | 08'04" | 00:28'09" |
| 4 | 09'35" | 00:37'44" |
| 5 | 10'21" | 00:48'05" |
| 5.3 | 13'14" | 00:51'26" |
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