5.5 km | 00:54:55 | 10:03/km日期: 2022-08-06 06:19 - 平均心率: 70 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 11'45" / 11'24" / 11'23" / 08'59" / 07'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'01") | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'24" | 00:23'09" |
| 3 | 11'23" | 00:34'32" |
| 4 | 08'59" | 00:43'31" |
| 5 | 07'28" | 00:50'59" |
| 5.5 | 07'30" | 00:54'28" |
留言 
