3.8 km | 01:35:49 | 25:05/km日期: 2022-07-16 17:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 24'14" / 16'49" / 17'38" / 45'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'07" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'23" (+28'34") | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'14" | 00:24'14" |
| 2 | 16'49" | 00:41'03" |
| 3 | 17'38" | 00:58'41" |
| 3.8 | 45'24" | 01:35'56" |
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