林浩朋 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:45:05 | 06:17/km

日期: 2022-08-05 17:58 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 07'08" / 06'38" / 06'00" / 04'34" / 05'57" / 06'16" / 09'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 170.45 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Arthur , 鮮師 🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'08"	00:14'07"
3	06'38"	00:20'45"
4	06'00"	00:26'45"
5	04'34"	00:31'19"
6	05'57"	00:37'16"
7	06'16"	00:43'32"
7.6	02'24"	00:45'04"

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