鱷魚公主 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鱷魚公主新北市
ID 221458

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5.0 km | 00:53:38 | 10:41/km

日期: 2015-09-11 06:33 - 地點: 安坑國小 - 天氣: 微風 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 10'35" / 09'31" / 12'11" / 11'02" / 10'07" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'32" (+01'02")

989 / 989

2

09'29"

(19'55")

09'30"

998 / 1987

3

12'14"

(32'09")

12'11" (+02'41")

1003 / 2991

4

11'04"

(43'13")

11'00" (+01'30")

1005 / 3997

5

10'13"

(53'26")

10'10" (+00'40")

1004 / 5001

6

00'12"

(53'38")

13'29" (+03'59")

14 / 5016

新北市

鱷魚公主

·

跑跑停停

9月累積里程 : 274.96 km

Adidas B24464 累積 : 3679.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

寶哥, Maius 瑪雅和其他 8 人說推

·

王偉明身體有狀況還是別硬稱喔～～～

2015-09-11 11:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'31"	00:20'06"
3	12'11"	00:32'17"
4	11'02"	00:43'19"
5	10'07"	00:53'26"
5.0	12'00"	00:53'38"

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