5.4 km | 01:06:06 | 12:16/km日期: 2022-07-31 06:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'42" / 11'36" / 11'51" / 13'43" / 13'03" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+02'46") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 11'36" | 00:22'18" |
| 3 | 11'51" | 00:34'09" |
| 4 | 13'43" | 00:47'52" |
| 5 | 13'03" | 01:00'55" |
| 5.4 | 13'25" | 01:06'06" |
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