7.0 km | 00:51:03 | 07:16/km日期: 2015-09-09 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 07'30" / 07'25" / 07'46" / 07'08" / 07'15" / 07'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 07'25" | 00:22'14" |
| 4 | 07'46" | 00:30'00" |
| 5 | 07'08" | 00:37'08" |
| 6 | 07'15" | 00:44'23" |
| 7 | 07'06" | 00:51'29" |
| 7.0 | 06'48" | 00:51'33" |
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