6.3 km | 01:23:38 | 13:16/km日期: 2022-07-31 07:09 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 13'29" / 12'12" / 16'55" / 11'43" / 12'31" / 12'16" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'56" (+01'45") | 1000 / 1000 | 108 / 66 |
| 2 | | 12'11" | 1000 / 2001 | 123 / 66 |
| 3 | | 17'12" (+05'01") | 1000 / 3002 | 95 / 60 |
| 4 | | 12'28" (+00'17") | 1000 / 4002 | 124 / 64 |
| 5 | | 12'14" (+00'03") | 1000 / 5003 | 120 / 68 |
| 6 | | 12'26" (+00'15") | 1000 / 6004 | 125 / 63 |
| 7 | | 10'33" | 291 / 6296 | 129 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 12'12" | 00:25'41" |
| 3 | 16'55" | 00:42'36" |
| 4 | 11'43" | 00:54'19" |
| 5 | 12'31" | 01:06'50" |
| 6 | 12'16" | 01:19'06" |
| 6.3 | 15'17" | 01:23'38" |
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