10.4 km | 01:07:58 | 06:32/km日期: 2022-08-06 07:27 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'13" / 07'49" / 06'02" / 06'11" / 06'59" / 06'16" / 06'44" / 12'03" / 08'12" / 06'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+01'41") | 393 / 10393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.87 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋(綠） 綠巨人浩克 累積 :
703.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'49" | 00:17'02" |
| 3 | 06'02" | 00:23'04" |
| 4 | 06'11" | 00:29'15" |
| 5 | 06'59" | 00:36'14" |
| 6 | 06'16" | 00:42'30" |
| 7 | 06'44" | 00:49'14" |
| 8 | 12'03" | 01:01'17" |
| 9 | 08'12" | 01:09'29" |
| 10 | 06'51" | 01:16'20" |
| 10.4 | 07'42" | 01:19'22" |
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