8.9 km | 00:56:45 | 06:23/km日期: 2022-08-04 19:38 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 07'24" / 06'19" / 05'48" / 06'06" / 06'33" / 06'42" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'24" | 00:14'50" |
| 3 | 06'19" | 00:21'09" |
| 4 | 05'48" | 00:26'57" |
| 5 | 06'06" | 00:33'03" |
| 6 | 06'33" | 00:39'36" |
| 7 | 06'42" | 00:46'18" |
| 8 | 05'34" | 00:51'52" |
| 8.9 | 05'33" | 00:56'45" |
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