4.9 km | 00:55:37 | 11:20/km日期: 2022-08-05 17:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'08" / 07'52" / 07'50" / 15'29" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'05" (+10'16") | 902 / 4902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'52" | 00:16'00" |
| 3 | 07'50" | 00:23'50" |
| 4 | 15'29" | 00:39'19" |
| 4.9 | 18'06" | 00:55'39" |
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