7.9 km | 00:43:33 | 05:31/km日期: 2022-08-06 06:08 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'22" / 10'52" / 05'36" / 10'31" / 05'00" / 04'44" / 08'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'57") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'52" | 00:17'14" |
| 3 | 05'36" | 00:22'50" |
| 4 | 10'31" | 00:33'21" |
| 5 | 05'00" | 00:38'21" |
| 6 | 04'44" | 00:43'05" |
| 7 | 08'22" | 00:51'27" |
| 7.9 | 05'40" | 00:56'29" |
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