朱俊瑋 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
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10.6 km | 01:07:54 | 06:22/km

日期: 2022-07-31 06:33 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 06'53" / 06'49" / 06'36" / 06'47" / 06'27" / 06'25" / 06'28" / 06'08" / 05'55" / 05'57" / 05'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 76.39 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1896.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsing Kuo, 廖俊欽和其他 10 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😀

2022-07-31 08:56 ·

Hsing Kuo 午安

2022-08-01 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'49"	00:13'42"
3	06'36"	00:20'18"
4	06'47"	00:27'05"
5	06'27"	00:33'32"
6	06'25"	00:39'57"
7	06'28"	00:46'25"
8	06'08"	00:52'33"
9	05'55"	00:58'28"
10	05'57"	01:04'25"
10.6	05'27"	01:07'55"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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