台灣張宏銘 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

台灣張宏銘
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台灣張宏銘

10.2 km | 01:18:25 | 07:40/km

日期: 2022-08-04 23:01 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'40" / 06'51" / 07'51" / 07'19" / 07'16" / 07'34" / 07'10" / 07'25" / 07'54" / 08'39" / 12'16" /

台灣張宏銘

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基本訓練

8月累積里程 : 69.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

台灣劉侑筑和 D隊陳清樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'51"	00:14'31"
3	07'51"	00:22'22"
4	07'19"	00:29'41"
5	07'16"	00:36'57"
6	07'34"	00:44'31"
7	07'10"	00:51'41"
8	07'25"	00:59'06"
9	07'54"	01:07'00"
10	08'39"	01:15'39"
10.2	12'07"	01:18'21"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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