7.6 km | 00:59:24 | 07:47/km日期: 2022-08-05 22:57 - 地點: 土綜 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'58" / 07'42" / 07'43" / 07'41" / 07'38" / 07'36" / 07'25" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'10") | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
367.36 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
2376.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'42" | 00:16'40" |
| 3 | 07'43" | 00:24'23" |
| 4 | 07'41" | 00:32'04" |
| 5 | 07'38" | 00:39'42" |
| 6 | 07'36" | 00:47'18" |
| 7 | 07'25" | 00:54'43" |
| 7.6 | 07'34" | 00:59'24" |
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