11.7 km | 01:21:26 | 06:58/km日期: 2022-08-03 20:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12948 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'52" / 05'58" / 06'13" / 05'53" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 11'13" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1002 / 1002 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3003 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1002 / 5008 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6008 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7009 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 8011 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 9012 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 10014 | 175 / 96 |
| 11 | | 12'12" (+06'26") | 1000 / 11014 | 123 / 66 |
| 12 | | 14'24" (+08'38") | 668 / 11683 | 107 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'52" | 00:23'07" |
| 5 | 05'58" | 00:29'05" |
| 6 | 06'13" | 00:35'18" |
| 7 | 05'53" | 00:41'11" |
| 8 | 06'02" | 00:47'13" |
| 9 | 05'56" | 00:53'09" |
| 10 | 05'47" | 00:58'56" |
| 11 | 11'13" | 01:10'09" |
| 11.7 | 16'29" | 01:21'26" |
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