16.0 km | 01:11:59 | 04:29/km日期: 2022-08-04 18:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'24" / 04'27" / 04'12" / 04'18" / 04'17" / 04'25" / 04'35" / 03'50" / 04'55" / 04'52" / 03'53" / 03'38" / 05'15" / 2933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'17" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'51" (+01'34") | 1002 / 16002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'24" | 00:13'32" |
| 4 | 04'27" | 00:17'59" |
| 5 | 04'12" | 00:22'11" |
| 6 | 04'18" | 00:26'29" |
| 7 | 04'17" | 00:30'46" |
| 8 | 04'25" | 00:35'11" |
| 9 | 04'35" | 00:39'46" |
| 10 | 03'50" | 00:43'36" |
| 11 | 04'55" | 00:48'31" |
| 12 | 04'52" | 00:53'23" |
| 13 | 03'53" | 00:57'16" |
| 14 | 03'38" | 01:00'54" |
| 15 | 05'15" | 01:06'09" |
| 16.0 | 05'51" | 01:12'01" |
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