9.0 km | 01:13:22 | 08:08/km日期: 2022-08-05 04:55 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'15" / 09'06" / 10'00" / 08'49" / 25'50" / 07'46" / 06'37" / 06'32" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 507.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'06" | 00:19'21" |
| 3 | 10'00" | 00:29'21" |
| 4 | 08'49" | 00:38'10" |
| 5 | 25'50" | 01:04'00" |
| 6 | 07'46" | 01:11'46" |
| 7 | 06'37" | 01:18'23" |
| 8 | 06'32" | 01:24'55" |
| 9 | 05'45" | 01:30'40" |
| 9.0 | 04'20" | 01:30'43" |
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