Jin Lin 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Lin 台北市
ID 2946

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10.1 km | 00:58:36 | 05:49/km

日期: 2022-07-31 09:20 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'51" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 06'33" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'30" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'28"

(29'28")

05'53" (+00'08")

5000 / 5000

2

28'48"

(58'16")

05'45"

5000 / 10000

3

00'19"

(58'36")

05'55" (+00'10")

54 / 10054

7月累積里程 : 49.84 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'37"	00:11'28"
3	05'42"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	06'33"	00:29'21"
6	05'48"	00:35'09"
7	05'52"	00:41'01"
8	05'52"	00:46'53"
9	05'47"	00:52'40"
10	05'30"	00:58'10"
10.1	05'46"	00:58'29"

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