10.1 km | 00:52:39 | 05:11/km日期: 2022-08-03 05:49 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 9996 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'23" / 05'11" / 04'52" / 07'31" / 04'58" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 04'46" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 1000 | 189 / 97 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1002 / 2002 | 194 / 99 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 3004 | 197 / 103 |
| 4 | | 07'31" (+02'48") | 1002 / 4006 | 153 / 86 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 5006 | 196 / 102 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1003 / 6010 | 197 / 102 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 7010 | 195 / 105 |
| 8 | | 04'46" (+00'03") | 1003 / 8013 | 196 / 106 |
| 9 | | 04'43" | 1001 / 9015 | 198 / 106 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 10015 | 197 / 105 |
| 11 | | 04'55" (+00'12") | 115 / 10130 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
391.40 km 
Nike react flyknit 2 累積 :
2811.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 04'52" | 00:15'26" |
| 4 | 07'31" | 00:22'57" |
| 5 | 04'58" | 00:27'55" |
| 6 | 04'56" | 00:32'51" |
| 7 | 04'48" | 00:37'39" |
| 8 | 04'48" | 00:42'27" |
| 9 | 04'43" | 00:47'10" |
| 10 | 04'46" | 00:51'56" |
| 10.1 | 05'27" | 00:52'39" |
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