7.2 km | 01:16:21 | 10:37/km日期: 2022-08-04 06:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'51" / 08'47" / 08'29" / 08'01" / 11'50" / 14'45" / 15'28" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+09'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+10'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'31" (+17'40") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 08'47" | 00:13'38" |
| 3 | 08'29" | 00:22'07" |
| 4 | 08'01" | 00:30'08" |
| 5 | 11'50" | 00:41'58" |
| 6 | 14'45" | 00:56'43" |
| 7 | 15'28" | 01:12'11" |
| 7.2 | 22'30" | 01:16'21" |
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