登順 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
ID 169682

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5.1 km | 00:23:37 | 04:38/km

日期: 2015-09-08 18:16 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 04'40" / 04'34" / 04'27" / 04'14" / 04'16" /

收操

9月累積里程 : 136.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫仁孝, Chi Feng8885 和其他 45 人說推

·

觀看另 10 則留言

登順百信兄好．晚上愉快

2015-09-10 22:01 ·

登順 david兄好．運動確實令人快樂．願各位跑友都能健康樂跑．

2015-09-10 22:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'40"	00:10'01"
3	04'34"	00:14'35"
4	04'27"	00:19'02"
5	04'14"	00:23'16"
5.1	04'14"	00:23'37"

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