11.1 km | 01:27:22 | 07:50/km日期: 2022-08-04 21:49 - 地點: 土綜 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1041 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'47" / 07'36" / 07'41" / 07'58" / 08'58" / 07'53" / 07'39" / 07'47" / 07'45" / 07'44" / 07'21" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'16" (+00'55") | 147 / 11147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
367.36 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
2376.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'36" | 00:15'23" |
| 3 | 07'41" | 00:23'04" |
| 4 | 07'58" | 00:31'02" |
| 5 | 08'58" | 00:40'00" |
| 6 | 07'53" | 00:47'53" |
| 7 | 07'39" | 00:55'32" |
| 8 | 07'47" | 01:03'19" |
| 9 | 07'45" | 01:11'04" |
| 10 | 07'44" | 01:18'48" |
| 11 | 07'21" | 01:26'09" |
| 11.1 | 08'15" | 01:27'22" |
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