楊龍懋 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊龍懋新北市
ID 233847

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5.0 km | 00:39:58 | 07:57/km

日期: 2015-09-09 18:40 - 地點: 八里渡船頭 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'34" / 08'24" / 08'10" / 07'34" / 07'34" / 35'00" /

9月累積里程 : 70.68 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

孝洋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'24"	00:15'58"
3	08'10"	00:24'08"
4	07'34"	00:31'42"
5	07'34"	00:39'16"
5.0	38'15"	00:39'58"

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