6.5 km | 00:38:31 | 05:55/km日期: 2022-08-03 19:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'59" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+02'32") | 632 / 4632 |
| 6 | | 03'27" | 2 / 4635 |
| 7 | | 05'55" (+02'28") | 1000 / 5635 |
| 8 | | 06'08" (+02'41") | 863 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 06'00" | 00:35'28" |
| 6.5 | 06'04" | 00:38'30" |
留言 
展開計圈分析
