10.0 km | 01:05:39 | 06:32/km日期: 2015-09-07 17:39 - 總爬升: 163 m - 地點: 大直 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'33" / 06'20" / 06'39" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 05'56" / 06'45" / 07'03" / 07'06" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'08") | 1008 / 1008 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2009 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'39") | 1004 / 3014 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1002 / 4016 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1004 / 5020 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 6025 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7025 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'50" (+00'55") | 1002 / 8028 | 171 / 85 |
| 9 | | 07'04" (+01'09") | 1006 / 9034 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'57" (+01'02") | 1004 / 10039 | 171 / 84 |
9月累積里程 :
41.29 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
984.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'20" | 00:11'53" |
| 3 | 06'39" | 00:18'32" |
| 4 | 06'28" | 00:25'00" |
| 5 | 06'28" | 00:31'28" |
| 6 | 06'23" | 00:37'51" |
| 7 | 05'56" | 00:43'47" |
| 8 | 06'45" | 00:50'32" |
| 9 | 07'03" | 00:57'35" |
| 10 | 07'06" | 01:04'41" |
| 10.0 | 29'50" | 01:05'39" |
展開計圈分析
留言 
