9.1 km | 00:58:54 | 06:26/km日期: 2022-08-03 20:30 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'58" / 06'21" / 07'15" / 07'23" / 06'27" / 06'27" / 06'33" / 05'56" / 07'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'21") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'21" | 00:14'19" |
| 3 | 07'15" | 00:21'34" |
| 4 | 07'23" | 00:28'57" |
| 5 | 06'27" | 00:35'24" |
| 6 | 06'27" | 00:41'51" |
| 7 | 06'33" | 00:48'24" |
| 8 | 05'56" | 00:54'20" |
| 9 | 07'42" | 01:02'02" |
| 9.1 | 07'21" | 01:03'02" |
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