5.0 km | 00:33:58 | 06:47/km日期: 2022-08-02 06:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'44" / 06'33" / 06'31" / 06'35" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.13 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
1017.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'33" | 00:14'17" |
| 3 | 06'31" | 00:20'48" |
| 4 | 06'35" | 00:27'23" |
| 5 | 07'08" | 00:34'31" |
| 5.0 | 07'09" | 00:34'33" |
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