5.1 km | 00:30:42 | 05:59/km日期: 2022-08-02 06:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'34" / 06'03" / 05'48" / 05'49" / 05'33" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'46") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 05'48" | 00:18'25" |
| 4 | 05'49" | 00:24'14" |
| 5 | 05'33" | 00:29'47" |
| 5.1 | 07'17" | 00:30'44" |
ricky tseng 說推
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