9.6 km | 01:44:24 | 10:52/km日期: 2022-08-01 06:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'29" / 06'36" / 07'46" / 06'53" / 07'21" / 14'32" / 13'50" / 14'45" / 15'11" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+07'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+08'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'10" (+08'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'43" (+10'08") | 599 / 9599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 263.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'36" | 00:14'05" |
| 3 | 07'46" | 00:21'51" |
| 4 | 06'53" | 00:28'44" |
| 5 | 07'21" | 00:36'05" |
| 6 | 14'32" | 00:50'37" |
| 7 | 13'50" | 01:04'27" |
| 8 | 14'45" | 01:19'12" |
| 9 | 15'11" | 01:34'23" |
| 9.6 | 16'43" | 01:44'25" |
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