3.1 km | 00:18:45 | 06:02/km日期: 2022-08-03 17:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 05'49" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 231 / 231 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 229 / 460 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 226 / 686 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 242 / 929 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 238 / 1167 |
| 6 | | 05'29" | 221 / 1388 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 235 / 1624 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 234 / 1859 |
| 9 | | 05'54" (+00'25") | 225 / 2084 |
| 10 | | 06'19" (+00'50") | 218 / 2303 |
| 11 | | 06'02" (+00'33") | 229 / 2532 |
| 12 | | 05'58" (+00'29") | 234 / 2767 |
| 13 | | 06'44" (+01'15") | 301 / 3068 |
| 14 | | 07'14" (+01'45") | 31 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 06'15" | 00:18'06" |
| 3.1 | 06'30" | 00:18'45" |
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