Leon 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Leon 新竹
ID 232404

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5.7 km | 00:31:51 | 05:35/km

日期: 2015-09-08 05:52 - 地點: 湳雅自行車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'31" / 05'47" / 05'43" / 06'37" /

膝蓋有點痛，趕快停下來休息。

9月累積里程 : 261.50 km

Mizuno 18 累積 : 792.6 km

Android - asus Z00D 上傳 | 9 years ago

Anne, 帥亮哥和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Leon 謝謝~了解，我會再注意看看。

2015-09-08 08:38 ·

Roy 🦈《動魂》下午好~

2015-09-09 13:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'31"	00:15'47"
4	05'47"	00:21'34"
5	05'43"	00:27'17"
5.7	06'37"	00:31'51"

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