7.1 km | 00:41:46 | 05:54/km日期: 2022-08-02 19:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'11" / 07'07" / 10'23" / 03'37" / 06'07" / 18'24" / 14'58" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'03") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'36" (+00'08") | 331 / 741 |
| 3 | | 03'28" | 413 / 1155 |
| 4 | | 03'49" (+00'21") | 310 / 1466 |
| 5 | | 03'34" (+00'06") | 409 / 1875 |
| 6 | | 03'39" (+00'11") | 420 / 2296 |
| 7 | | 03'40" (+00'12") | 413 / 2709 |
| 8 | | 03'48" (+00'20") | 290 / 2999 |
| 9 | | 03'45" (+00'17") | 402 / 3402 |
| 10 | | 03'36" (+00'08") | 420 / 3822 |
| 11 | | 03'37" (+00'09") | 212 / 4034 |
| 12 | | 03'35" (+00'07") | 405 / 4439 |
| 13 | | 03'36" (+00'08") | 624 / 5064 |
| 14 | | 06'32" (+03'04") | 430 / 5495 |
| 15 | | 06'32" (+03'04") | 435 / 5930 |
| 16 | | 06'35" (+03'07") | 427 / 6357 |
| 17 | | 20'47" (+17'19") | 710 / 7067 |
| 18 | | 02:36'26" (+32'58") | 0 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 269.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 10'23" | 00:24'41" |
| 4 | 03'37" | 00:28'18" |
| 5 | 06'07" | 00:34'25" |
| 6 | 18'24" | 00:52'49" |
| 7 | 14'58" | 01:07'47" |
| 7.1 | 33'06" | 01:10'03" |
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