4.7 km | 01:54:10 | 24:13/km日期: 2022-08-02 09:17 - 平均心率: 77 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'24" / 40'53" / 35'32" / 16'48" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'52" (+25'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'32" (+20'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 713 / 4713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 40'53" | 00:56'17" |
| 3 | 35'32" | 01:31'49" |
| 4 | 16'48" | 01:48'37" |
| 4.7 | 07'46" | 01:54'10" |
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