3.2 km | 00:36:19 | 11:29/km日期: 2022-08-02 18:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'31" / 11'45" / 12'18" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 159 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'45" | 00:22'16" |
| 3 | 12'18" | 00:34'34" |
| 3.2 | 10'31" | 00:36'15" |
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