8.7 km | 00:48:41 | 05:37/km日期: 2022-08-02 05:00 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'13" / 06'46" / 06'01" / 13'55" / 05'23" / 04'37" / 04'38" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'37") | 318 / 4318 |
| 6 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 5318 |
| 7 | | 04'51" (+00'38") | 1000 / 6318 |
| 8 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 7318 |
| 9 | | 04'13" | 1000 / 8318 |
| 10 | | 03'48" | 334 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 323.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'13" | 00:13'08" |
| 3 | 06'46" | 00:19'54" |
| 4 | 06'01" | 00:25'55" |
| 5 | 13'55" | 00:39'50" |
| 6 | 05'23" | 00:45'13" |
| 7 | 04'37" | 00:49'50" |
| 8 | 04'38" | 00:54'28" |
| 8.7 | 03'46" | 00:56'56" |
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