10.1 km | 01:03:57 | 06:21/km日期: 2022-07-24 04:55 - 平均心率: 198 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12508 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'54" / 06'54" / 06'22" / 06'08" / 06'01" / 06'07" / 05'45" / 05'40" / 05'57" / 05'38" / 29'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'21") | 1000 / 1000 | 191 / 64 |
| 2 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 2001 | 194 / 73 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1006 / 3007 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4008 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5008 | 195 / 80 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 6009 | 196 / 83 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7010 | 196 / 86 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 8011 | 197 / 86 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 9013 | 197 / 85 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10013 | 198 / 88 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 36 / 10050 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'54" | 00:14'48" |
| 3 | 06'22" | 00:21'10" |
| 4 | 06'08" | 00:27'18" |
| 5 | 06'01" | 00:33'19" |
| 6 | 06'07" | 00:39'26" |
| 7 | 05'45" | 00:45'11" |
| 8 | 05'40" | 00:50'51" |
| 9 | 05'57" | 00:56'48" |
| 10 | 05'38" | 01:02'26" |
| 10.1 | 29'40" | 01:03'57" |
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