蔡岳唐 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳唐台南
ID 233169

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5.0 km | 00:36:17 | 07:14/km

日期: 2015-09-07 21:02 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'44" / 07'03" / 07'40" / 08'48" / 468'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1000 / 1000

2

07'03"

(12'47")

07'03" (+01'20")

999 / 2000

3

07'40"

(20'27")

07'36" (+01'53")

1007 / 3007

4

08'48"

(29'15")

08'07" (+02'24")

1082 / 4090

5

07'02"

(36'17")

07'36" (+01'53")

924 / 5015

9月累積里程 : 92.90 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'03"	00:12'47"
3	07'40"	00:20'27"
4	08'48"	00:29'15"
5.0	06'55"	00:36'17"

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