柯銘昇 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

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2.6 km | 00:17:41 | 06:53/km

日期: 2015-09-06 18:10 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 07'04" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'32"

973 / 973

2

07'03"

(13'25")

07'02" (+00'30")

1002 / 1975

3

04'16"

(17'41")

07'13" (+00'41")

590 / 2565

9月累積里程 : 31.34 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1235.0 km

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八萬(豐興慢跑林煥城), 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'04"	00:13'38"
2.6	07'09"	00:17'41"

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