吳明樺 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳明樺台北市
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8.6 km | 00:49:54 | 05:47/km

日期: 2022-07-31 17:31 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 05'46" / 05'00" / 05'00" / 05'21" / 05'18" / 05'21" / 05'44" / 07'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	05'46"	00:13'24"
3	05'00"	00:18'24"
4	05'00"	00:23'24"
5	05'21"	00:28'45"
6	05'18"	00:34'03"
7	05'21"	00:39'24"
8	05'44"	00:45'08"
8.6	07'35"	00:49'50"

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