歐金枝 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

歐金枝基隆
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6.2 km | 01:21:58 | 13:09/km

日期: 2022-08-02 05:17 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'23" / 12'34" / 13'44" / 13'26" / 14'38" / 13'19" / 12'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 204.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳金源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	12'34"	00:23'57"
3	13'44"	00:37'41"
4	13'26"	00:51'07"
5	14'38"	01:05'45"
6	13'19"	01:19'04"
6.3	09'43"	01:21'59"

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