杜世唯 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

杜世唯宜蘭
ID 160432

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8.0 km | 00:42:47 | 05:19/km

日期: 2022-08-01 14:22 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'17" / 05'13" / 05'25" / 05'08" / 05'33" / 05'15" / 05'44" /

基本訓練
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月初，期許自己能維持

8月累積里程 : 188.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'17"	00:16'04"
4	05'13"	00:21'17"
5	05'25"	00:26'42"
6	05'08"	00:31'50"
7	05'33"	00:37'23"
8	05'15"	00:42'38"
8.0	05'39"	00:42'48"

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