10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2022-08-01 05:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'47" / 06'01" / 05'45" / 07'11" / 05'47" / 05'55" / 07'07" / 05'40" / 05'33" / 05'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'01" | 00:12'48" |
| 3 | 05'45" | 00:18'33" |
| 4 | 07'11" | 00:25'44" |
| 5 | 05'47" | 00:31'31" |
| 6 | 05'55" | 00:37'26" |
| 7 | 07'07" | 00:44'33" |
| 8 | 05'40" | 00:50'13" |
| 9 | 05'33" | 00:55'46" |
| 10 | 05'05" | 01:00'51" |
| 10.0 | 05'44" | 01:00'55" |
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