7.0 km | 00:43:26 | 06:11/km日期: 2022-07-28 22:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'11" / 06'08" / 06'15" / 06'11" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 06'15" | 00:30'56" |
| 6 | 06'11" | 00:37'07" |
| 7 | 06'16" | 00:43'23" |
| 7.0 | 05'26" | 00:43'27" |
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