Tequila Sky 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tequila Sky 高雄
ID 699492

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10.1 km | 00:55:04 | 05:26/km

日期: 2022-07-30 22:42 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪國淵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'30"	00:21'40"
5	05'24"	00:27'04"
6	05'23"	00:32'27"
7	05'28"	00:37'55"
8	05'30"	00:43'25"
9	05'30"	00:48'55"
10	05'29"	00:54'24"
10.1	05'24"	00:55'04"

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朋友動態

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