王招德 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

王招德基隆
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2.9 km | 02:07:21 | 44:31/km

日期: 2022-07-31 17:37 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'31" / 09'34" / 51'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21"

999 / 999

2

09'41"

(18'02")

09'43" (+01'22")

995 / 1995

3

44'02"

(01:02'04")

48'17" (+39'56")

911 / 2906

7月累積里程 : 24.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'34"	00:18'05"
2.9	48'29"	01:02'04"

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